こんにちは!絵本屋だっこコラム担当・相談室ピアサポーターのアイスです♪
ちょっとだけ自己紹介します。
【アイスってこんな人!】
- 寝ること・食べることが好きなアラフォー薬剤師
- 2人姉妹を育てており、次女が医療的ケア満載の重心児
- 福祉の支援やケアが必要な子の日常生活について、お母さん同士でおしゃべりしちゃう感覚でコラムを読んでもらえたら嬉しいです。
今回のコラム記事は、連載企画『ママたちの体験談』。
子どもが入浴できない時はどうする?
在宅での清拭(せいしき)について、アンケートをとってみました。
「清拭(せいしき)」とは、入浴が難しい方に対して、身体を清潔に保つために体を拭くケアを指します。
厳しい寒さが続く中、感染症が全国各地で猛威をふるっています。親子のどちらかが体調不良でお風呂に入れない・又はお風呂の介助をすることが難しい時も出てくるかもしれません。
親子で無理なくお家での生活を過ごすために、是非ママたちの工夫を取り入れてみてくださいね。

みんなのお風呂事情~障害児ママたちの体験談~
今回は、5名の障害児ママたちへのアンケート結果をご紹介します。
ママたちには、以下の質問に回答いただきました♪
- 子どもの特性
(医療的ケア/重心/発達障害から選ぶ) - 子どもの年齢、性別、介助度合い
(全介助/一部介助/自立の中から選ぶ) - お風呂に入れない時は、清拭?それともシャワー浴?
- 清拭をする時に便利なおすすめグッズと使い方
- おすすめの洗浄剤とその特徴
- 清拭の欠かせないポイント
ケース1 13歳・重心児ダウン症・男の子のお風呂事情
かめさんの似顔絵を描いたのは……よしのなおさん♪
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①子どもの特性(医療的ケア/重心/発達障害から選ぶ)
重心
②子どもの年齢、性別、介助度合い(全介助/一部介助/自立の中から選ぶ)
13歳(約150㎝・約40kg)男子、全介助。
自立歩行は可能だが、ほとんど付き添い歩行。
身辺介助は全介助(洗顔・身支度・歯磨き・トイレ・食事等。
(食事は1人で食器を上手く使えない)
③お風呂に入れない時は、清拭?それともシャワー浴?
シャワー浴
- シャワー浴が出来ないレベルの体調不良、シャワー浴をするほどでないレベルの体の汚れ取りの場合は清拭にしています。
- ボディチェックを兼ねて、朝の身支度時も軽く清拭をしています。
④清拭をする時に便利なおすすめグッズと使い方
介護用品のからだ用ぬれタオル・からだふきを使用しています。
ハビナースのからだふきは、ラベンダーの香り付きなので癒されます。
上記にプラスして、ガーゼをお湯で濡らしたもので、顔や髪などを中心に使用しています。
オムツまわりはおしりふきで。体も大きいので、大人用介護用品を使用しています。
朝の清拭時は、お湯で濡らしたガーゼとおしりふきを使用しています。
⑤おすすめの洗浄剤とその特徴
こだわりのメーカーはないのですが、大人用の大きいからだふきとおしりふきが使いやすいです。
⑥清拭の欠かせないポイント
人それぞれポイントは違うのでしょうが、うちの場合は、とにかく優しく&汚れが気になるところは丁寧に。
- 【まとめ買い】さっとさわやかからだふき ハビナース 60枚入り×4個セット
- 【まとめ買い】ハビナース トイレに流せるパッとおしりふき×3個パック
(NPO法人絵本屋だっこ理事・相談室ピアサポーターかめ)
ケース2 6歳・医ケアあり重心児・女の子のお風呂事情
アイスの似顔絵を描いたのは……のだそのえさん♪
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①子どもの特性(医療的ケア/重心/発達障害から選ぶ)
医療的ケアありの重心
(気管切開、経管栄養、夜間人工呼吸器)
②子どもの年齢、性別、介助度合い(全介助/一部介助/自立の中から選ぶ)
7歳(19kg)、女の子、全介助。
首座りなし、四肢麻痺、寝返り不可。
③お風呂に入れない時は、清拭?それともシャワー浴?
清拭。
体も大きくなってきて、吸引も適宜必要なため、大人1人だとシャワー浴も困難なため、
看護師さんやヘルパーさんの訪問がない時は基本的にベッド上で清拭のみ。
(年末年始などは、3日に一度は家族と一緒に入浴)
④清拭をする時に便利なおすすめグッズと使い方
- 100円ショップで売っているドレッシングボトルかマヨネーズボトル
(お好み焼き屋さんのマヨネーズボトルみたいに、穴が複数空いているもの)
お湯を入れて、脇の下・手先や足先・陰部洗浄に使う。 - レンジで温めて使える体拭きシート
(アクティ 温めても使える からだふきタオル 超大判 60×30cm 個包装 )
使い捨てできるので、衛生的。温めたタオルシートで、美容院のシャンプーの後のイメージで、顔や耳の後ろを拭くととても気持ち良さそうになる。
- 清浄綿
主に顔拭きに使う。
- ベビーオイル
排便後のお尻につけると、スルッと汚れが落ちやすくなる。
(お尻拭きでこすらずにすむ)
- ペットシート
部分的に洗い流す時に敷いてる。水分吸収量が多いものを選んでいます。
⑤おすすめの洗浄剤とその特徴
母が疲れている時は、なるべくお湯を使わないで汚れを落とせるグッズを活用しています。清拭のハードルが下がります。
- アルケア リモイスクレンズ
(皮膚保湿・清浄クリーム)
- アルケア 泡洗浄料
皮膚清拭・洗浄フォーム
リモイス泡クレンズ
(体全身に使いやすい泡タイプ)
- 資生堂
フレッシィ ドライシャンプー スプレータイプ
- ルバンシュ
水のいらないボディ&ヘアウォッシュ
⑥清拭の欠かせないポイント
- お尻周辺は、必ずお湯で1日1回洗い流す(陰部洗浄は毎日行う)
- お尻以外は清浄クリームを用いて、タオルや清浄綿などで拭き取る。
- 気管切開部のケアは毎日丁寧に行う。
顎下から首周辺に清浄クリームをつけて、気切用お尻拭き(おむつ用と分けてるが、同じお尻拭き。ほぼ水しか入っていないタイプ)で拭き取る。
その後、ガーゼで乾かし、新しいYカットガーゼとカニューレバンドに変える。
(NPO法人絵本屋だっこ理事・相談室ピアサポーター アイス)
ケース3 1歳・医療的ケアあり・男の子のお風呂事情

①子どもの特性(医療的ケア/重心/発達障害から選ぶ)
医療的ケア
- 口と気管からの吸引
- 体調が悪い時は酸素
- 声門閉鎖術をしています
②子どもの年齢、性別、介助度合い(全介助/一部介助/自立の中から選ぶ)
1歳8ヶ月の男の子、全介助。
③お風呂に入れない時は、清拭?それともシャワー浴?
体調が悪く、お風呂に入れない時は清拭(汚れを取り除き、清潔な状態に保つこと)をしています。
清拭の方法は、使い捨てのガーゼやタオルをお湯で濡らし、体や頭を拭きます。
タオルを濡らしてレンチン(電子レンジで温める)して、程よく冷ました後、体を拭くこともあります。
朝は、使い捨てガーゼをお湯で濡らし、顔を拭いています。
④清拭をする時に便利なおすすめグッズと使い方
おしりを洗う時は、100円ショップで売っているマヨネーズボトル(小さい穴がたくさん空いていて、細いマヨネーズが出る)を使用します。
⑤おすすめの洗浄剤とその特徴
赤ちゃん用の泡で出てくる全身洗えるボディソープ。
メーカーは特に気にしていませんが、今はピジョンを使っています。
⑥清拭の欠かせないポイント
息子は関節に力が入りすぎてしまう影響で、手をぎゅーっと握りしめていたり、脇が閉じていることが多いので、垢がたまりやすいようです。
そのため、汚れが溜まりやすい手と脇の下はボディソープで洗った後、お湯をためた桶でゆすいだり、タオルで拭き取ったりと念入りに清拭しています。
- ピジョン 全身泡ソープ ボトル 500ml
使い捨てガーゼは、気切部に当てる用として処方されている不織布のガーゼを使っているのですが、普通に買うと高いのでこちらのリンクを貼ります。
(私は使ったことがないですが、似ている商品なので)
- dacco(ダッコ) 使い捨てガーゼハンカチ ベビードライコットンシート
(1歳男の子のママ・イラストレーターのだそのえ)
ケース4 25歳・重症心身障害者・女の子のお風呂事情

①子どもの特性(医療的ケア/重心/発達障害から選ぶ)
重心(医療的ケア無し)
②子どもの年齢、性別、介助度合い(全介助/一部介助/自立の中から選ぶ)
25歳、女子、全介助(現在自力で体位変換や座位保持不可/お尻上げのみ可)
③お風呂に入れない時は、清拭?それともシャワー浴?
入浴できないときは清拭をしています。
④清拭をする時に便利なおすすめグッズと使い方
お尻付近を流すときは、水薬の容器(フタに複数の穴を開けたもの)を愛用しています。
流した後は、赤ちゃんの沐浴用ガーゼ(大きさと肌当たりが良い)を濡らして、レンジでチンしたもので拭きます。
⑤おすすめの洗浄剤とその特徴
特になし。
⑥清拭の欠かせないポイント
目が充血したり、雑菌が入って出来ものができやすく、目やにもよく出ます(うつ伏せ寝も取り入れているからかもしれません)。
そのため、個包装のアイコットン(目のまわりの拭き取り清浄綿)で目のまわりを拭きます。
アイコットンは、小さく折りたたまれた清浄綿が入っています。
通常の清浄綿より水分が少なめに感じますが、目の周囲を拭くにはちょうど良い
水分量と大きさです。両目それぞれを拭くことができるように、2つ入りで、パッケージは真ん中で切って使えるところも便利です。
お尻付近は、下にオープンタイプのオムツを敷いた状態で、ぬるま湯で流した後、おしり拭きで拭きとります。
- OO Osaki(オオサキ) 単包滅菌済清浄綿 クリーンコットンアイ 2枚入 200枚入(2枚入×100包)
- 白十字 FC アイ浄綿 目のまわり向け清浄綿
- アメジスト 目まわりのふきとり清浄綿100包
ケース5 9歳・医ケアあり・女の子のお風呂事情

Naoさんの似顔絵を描いたのは……ノアさん♪
似顔絵サービスはこちら>>
①子どもの特性(医療的ケア/重心/発達障害から選ぶ)
医療的ケアありの重心
(気管切開、胃ろう、夜間人工呼吸器)
②子どもの年齢、性別、介助度合い(全介助/一部介助/自立の中から選ぶ)
9歳(13kg)、女児、全介助(座位不可、寝返り可)。
③お風呂に入れない時は、清拭?それともシャワー浴?
状態によってシャワー浴をできる時はします。難しい時は清拭で対応しています。
④清拭をする時に便利なおすすめグッズと使い方
- 精製水のボトル
お湯を入れて頭や身体を洗い流します。
ペットボトルより穴が小さく、中身も精製水が入っていたものなので、衛生的にも良いです。 - フラットオムツ
ベッド上に敷いて頭やお尻など部分的に洗い流す時に使っています。
日常的に、よだれやお漏らし対策にも使えて便利です。
似たような商品はたくさんありますが、いくつか使ってみた中ではこちらが1番吸収力があり、肌触りも柔らかく、気に入っています。
- 白十字 応援介護 フラットタイプ
- 片面ガーゼ生地のタオル
バケツにお湯を入れて、タオルを濡らして軽く絞り、清拭しています。 - 赤ちゃん用ガーゼ
お湯で濡らして顔を拭きます。 - おしりナップ ふわふわ厚手仕上げ ベビーオイルイン
普段お尻拭きとして使用していますが、朝の清拭にも使用しています。
オイル配合の製品のため、なめらかな感触です。多少は保湿効果もあるかなと思っています。
- ピジョン Pigeon おしりナップ なめらか厚手仕上げ ベビーオイル配合 768枚(64枚×12パック)
⑤おすすめの洗浄剤とその特徴
- 水のいらないシャンプー
入院時にも持参すると便利です。
- アラウ泡ボディソープ
赤ちゃんから使える優しい石鹸由来のボディソープ。
最初から泡で出てくるので、手でも洗うことができます。
ラベンダーとオレンジの優しい香りに癒されます。
⑥清拭の欠かせないポイント
- 汗っかきなので、朝出かける前にも清拭します。朝はゆっくり時間を取れないので、上述のお尻拭きを2枚重ねたもので、さっと全身を拭きます。
- 骨の突出があり、褥瘡リスクもあるため、徐圧をしながら全身の皮膚の状態を観察するようにしています。
- 清拭だけの時でも、気管切開部と胃ろう周りのケアは必ず行い、衛生的に保てるようにしています。
清拭は、身体的な特性によって、やり方はそれぞれだと思います。
本人にも介助者にもなるべく負担が少ないやり方を工夫できるといいのかなと思います。
【みんなのお風呂事情-障害児ママたちの体験談】まとめ

体験談を書いてくれたママたちの子供の年齢も障害もさまざまです。
子どもの状態はそれぞれ違っても、ケアの方法についてはお互い参考になるところがあるかと思います。
赤ちゃんから成人した後のケアまで幅広くコラムに書いていますので、ぜひ参考にして下さい。
親子共に少しでも休息する時間が増えますように。
体の疲れが取れて、笑顔で過ごす時間が増えますように。
私は一人じゃないんだ。と感じてもらえたら、私もうれしく思います。
NPO法人絵本屋だっこ理事・相談室ピアサポーター アイス
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こちらのコラムページでは、重心児や自閉症・発達障害などの障害児を育てる先輩ママたちにご協力いただき、新米ママたちへ向けたお役立ち情報を発信していきます!
<コラムに載せる内容例>
- 障害児ママたちの体験談まとめ【連載企画】
- 障害児向けの便利グッズ
- 障害児育児のお役立ち情報
- 障害児が使える福祉サービスについて
- 障害児の将来に関すること など……
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